Saúde, depois estética.
Muitos alunos têm deixado para trás as academias tradicionais em busca de atendimento personalizado e privacidade. Mais do que um personal trainer, a busca agora é também por um espaço mais intimista.
Os estúdios proporcionam maior atenção individual e novos adeptos concordam que o rendimento é incomparável ao de uma academia, onde além de dividir aparelho com várias pessoas, quem não tem personal se vê obrigado a disputar o professor com uma multidão.
O desfile de moda nas academias, a disputa pelo corpo que mais chama a atenção no ambiente, a melhor foto entre um exercício e outro, tudo leva seu tempo destinado à atividade física prazerosa em uma dramática busca por um ideal inatingível de beleza, que hoje equivocadamente se antepõe à busca por saúde e bem-estar.
É aí que uma nova forma de malhação zen, que combina consciência corporal, força e flexibilidade, vem abrindo caminho aos contrários desse ambiente altamente competitivo que impera nas academias. Seu nome?
GYROTONIC®
É um método que condiciona o corpo de dentro para fora, através da estimulação dos meridianos e centros de energia e de força. Ao contrário dos equipamentos utilizados nos exercícios de musculação, que permitem apenas a execução de movimentos lineares ou isolados, o método fundamenta-se nos movimentos de rotação e torção. Visa proporcionar a máxima mobilidade corporal utilizando a tridimensionalidade do corpo, explorando a amplitude das articulações e estimulando tecidos de conexão (ligamentos, tendões, tecido conjuntivo).
A base do trabalho está fundamentada na mobilização da coluna vertebral. O objetivo é fortalecer todo o corpo para proporcionar a sustentação de uma nova postura, com o apoio muscular. A Master Trainer Especializada Rita Renha, pioneira por trazer o método ao Brasil, enfatiza:
O GYROTONIC® resgata o prazer de movimentar o corpo, desestressa e revigora ao mesmo tempo. Por isso, quem faz uma aula, dificilmente abandona a prática.
Aulas
Costumam durar uma hora e são individualizadas.
Recomenda-se que sejam feitas pelo menos duas vezes por semana. No GYROTONIC® INSTITUTO BRASIL existem opções de aula para no máximo três alunos simultaneamente.
Não há restrições físicas ou de idade.
Onde Praticar
Rio de Janeiro
GYROTONIC® INSTITUTO BRASIL
Diretora: Master Trainer Especializada Rita Renha
Rua Lopes Quintas, 576 – Jardim Botânico, RJ
Tel.: (21) 2511·3388
E-mail: cursos@gyrotonicbrasil.com
Facebook: /gyrotonicinstitutobrasil
ESPAÇO ESTUDO DO CORPO
Diretora: GYROTONIC® Trainer Bruna Mello
Rua Visconde de Pirajá, 437 sala 402 – Ipanema, RJ
Tel: (21) 971241430 e (21) 972133357
Instagram: @estudodocorpo
Facebook: /estudodocorpo
GYROTONIC® COPACABANA
Diretora: GYROTONIC® & GYROKINESIS® Pre-Trainer Michelle Ostrovsky
Endereço: Avenida Nossa Senhora de Copacabana, 749 sala 508 – Copacabana, RJ
Telefone: (21) 2547.7394
E-mail: michelle_ostrovsky@hotmail.com
Site: gyrotoniccopacabana.com.br
São Paulo
RESPIRARTES
Diretora: GYROTONIC® Pre-Trainer Tatiane Camargo
Av. Dr. Altino Arantes, 161 – Vila Mariana, SP
Tel: (11) 3796.4644
E-mail: respirartes@respirartes.com.br
Instagram: @respirartes
Facebook: /respirartes
GYROTONIC® TRAINER DANIELA AUGUSTO
Rua Miguel Rodrigues 79 – Vila Beatriz, SP
Telefone: (11) 99633.7978
E-mail: gyro.daniela@uol.com.br
CLÍNICA LUCIANA LEITE E EQUIPE
Diretora: GYROTONIC® Trainer Luciana Leite
Rua Francisco Aguiar Ribeiro, 204 – Jd Nova Yorque – Araçatuba, SP
Telefone: (18) 3624.3372
E-mail: contato@lucianaleiteeequipe.com.br
Instagram: @lucianaleiteeequipe
Facebook: /lucianaleiteeequipe
Bahia
GYROTONIC® SALVADOR
Diretora: Master Trainer Especializada Beatriz Adeodato
Av. Sete de Setembro, nº 3157, Ladeira da Barra – Salvador, Bahia
Telefone: (71) 3241.6517 / 9608.1632
E-mail: info@gyrotonicsalvador.com
Facebook: /gyrotonic.salvador
Pernambuco
ESPAÇO FLEX
Diretora: GYROTONIC® Trainer Luciane Bittencourt
Av. Engenheiro Domingos Ferreira, 2391 – sala 902, Boa Viagem – Recife, PE
Telefone: (81) 3040.1712 / 9924.0070
E-mail: espacoflex@outlook.com
Instagram: @espacoflex
Facebook: /espacoflex
Santa Catarina
GYROTONIC® SANTA CATARINA
Diretora: Master Trainer Jovita Bonsiepe
Rua Laurindo Januario da Silveira, 647, Canto da Lagoa – Florianópolis, SC
Telefone: (48) 9102.8118
E-mail: jovitash@yahoo.com
MÔNICA SOUSA
Diretora: GYROTONIC® Trainer Mônica Sousa
Av. Osmar de Souza Nunes, 185, Pioneiros – Balneário Camboriú, SC
Telefone: (47) 3361.7520 / 9968.0437
E-mail: mo_sousa@hotmail.com
Site: mosousa.wordpress.com
Instagram: @mo_sousa
Rio Grande do Sul
GYROTONIC® BENTO GONÇALVES
Diretora: GYROTONIC® Pre-Trainer Ligia Cavalet
Rua Agnaldo da Silva Leal,262 – Bento Gonçalves, RS
Telefone: (54)3454.1729
E-mail: ligia.cavalet@terra.com.br
ESTÚDIO DO MOVIMENTO EUCALIPTOS
Coordenadora GYROTONIC®: Pre-Trainer Manuela Coimbra
Rua Barão do Guaíba, 460 / 5º andar – Porto Alegre, RS
Telefone: ((51)) 3062.3833
E-mail: contato@estudioeuca.com.br
Facebook: /EstudioDoMovimentoEucaliptos
ESPAÇO GYROTONIC® ANA DOBLER
Diretora: GYROTONIC® Trainer Ana Dobler
Rua São Pedro, 214 – Horizontina, RS
Telefone: (55) 9904.1444
E-mail: anacarinedobler@hotmail.com
Instagram: @doblerana
Facebook: /anacarinedobler
