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Saúde, depois estética.

Muitos alunos têm deixado para trás as academias tradicionais em busca de atendimento personalizado e privacidade. Mais do que um personal trainer, a busca agora é também por um espaço mais intimista.

Os estúdios proporcionam maior atenção individual e novos adeptos concordam que o rendimento é incomparável ao de uma academia, onde além de dividir aparelho com várias pessoas, quem não tem personal se vê obrigado a disputar o professor com uma multidão.

O desfile de moda nas academias, a disputa pelo corpo que mais chama a atenção no ambiente, a melhor foto entre um exercício e outro, tudo leva seu tempo destinado à atividade física prazerosa em uma dramática busca por um ideal inatingível de beleza, que hoje equivocadamente se antepõe à busca por saúde e bem-estar.

É aí que uma nova forma de malhação zen, que combina consciência corporal, força e flexibilidade, vem abrindo caminho aos contrários desse ambiente altamente competitivo que impera nas academias. Seu nome?

GYROTONIC®

É um método que condiciona o corpo de dentro para fora, através da estimulação dos meridianos e centros de energia e de força. Ao contrário dos equipamentos utilizados nos exercícios de musculação, que permitem apenas a execução de movimentos lineares ou isolados, o método fundamenta-se nos movimentos de rotação e torção. Visa proporcionar a máxima mobilidade corporal utilizando a tridimensionalidade do corpo, explorando a amplitude das articulações e estimulando tecidos de conexão (ligamentos, tendões, tecido conjuntivo).

A base do trabalho está fundamentada na mobilização da coluna vertebral. O objetivo é fortalecer todo o corpo para proporcionar a sustentação de uma nova postura, com o apoio muscular. A Master Trainer Especializada Rita Renha, pioneira por trazer o método ao Brasil, enfatiza:

O GYROTONIC® resgata o prazer de movimentar o corpo, desestressa e revigora ao mesmo tempo. Por isso, quem faz uma aula, dificilmente abandona a prática.

Aulas

Costumam durar uma hora e são individualizadas.

Recomenda-se que sejam feitas pelo menos duas vezes por semana. No GYROTONIC® INSTITUTO BRASIL existem opções de aula para no máximo três alunos simultaneamente.

Não há restrições físicas ou de idade.

Onde Praticar

Rio de Janeiro

GYROTONIC® INSTITUTO BRASIL

Diretora: Master Trainer Especializada Rita Renha

Rua Lopes Quintas, 576 – Jardim Botânico, RJ

Tel.: (21) 2511·3388

E-mail: cursos@gyrotonicbrasil.com

Facebook: /gyrotonicinstitutobrasil

ESPAÇO ESTUDO DO CORPO

Diretora: GYROTONIC® Trainer Bruna Mello

Rua Visconde de Pirajá, 437 sala 402 – Ipanema, RJ

Tel: (21) 971241430 e (21) 972133357

Instagram: @estudodocorpo

Facebook: /estudodocorpo

GYROTONIC® COPACABANA

Diretora: GYROTONIC® & GYROKINESIS® Pre-Trainer Michelle Ostrovsky

Endereço: Avenida Nossa Senhora de Copacabana, 749 sala 508 – Copacabana, RJ

Telefone: (21) 2547.7394

E-mail: michelle_ostrovsky@hotmail.com

Site: gyrotoniccopacabana.com.br 

São Paulo

RESPIRARTES

Diretora: GYROTONIC® Pre-Trainer Tatiane Camargo

Av. Dr. Altino Arantes, 161 – Vila Mariana, SP

Tel: (11) 3796.4644

E-mail: respirartes@respirartes.com.br

Instagram: @respirartes

Facebook: /respirartes

GYROTONIC® TRAINER DANIELA AUGUSTO

Rua Miguel Rodrigues 79 – Vila Beatriz, SP

Telefone: (11) 99633.7978

E-mail: gyro.daniela@uol.com.br

CLÍNICA LUCIANA LEITE E EQUIPE

Diretora: GYROTONIC® Trainer Luciana Leite

Rua Francisco Aguiar Ribeiro, 204 – Jd Nova Yorque – Araçatuba, SP

Telefone: (18) 3624.3372 

E-mail: contato@lucianaleiteeequipe.com.br

Instagram: @lucianaleiteeequipe

Facebook: /lucianaleiteeequipe

Bahia

GYROTONIC® SALVADOR

Diretora: Master Trainer Especializada Beatriz Adeodato

Av. Sete de Setembro, nº 3157, Ladeira da Barra – Salvador, Bahia

Telefone: (71) 3241.6517 / 9608.1632 

E-mail: info@gyrotonicsalvador.com

Facebook: /gyrotonic.salvador

Pernambuco

ESPAÇO FLEX

Diretora: GYROTONIC® Trainer Luciane Bittencourt

Av. Engenheiro Domingos Ferreira, 2391 – sala 902, Boa Viagem – Recife, PE

Telefone: (81) 3040.1712 / 9924.0070

E-mail: espacoflex@outlook.com

Instagram: @espacoflex

Facebook: /espacoflex

Santa Catarina

GYROTONIC® SANTA CATARINA

Diretora: Master Trainer Jovita Bonsiepe

Rua Laurindo Januario da Silveira, 647, Canto da Lagoa – Florianópolis, SC

Telefone: (48) 9102.8118

E-mail: jovitash@yahoo.com

MÔNICA SOUSA

Diretora: GYROTONIC® Trainer Mônica Sousa

Av. Osmar de Souza Nunes, 185, Pioneiros – Balneário Camboriú, SC

Telefone: (47) 3361.7520 / 9968.0437

E-mail: mo_sousa@hotmail.com

Site: mosousa.wordpress.com

Instagram: @mo_sousa

Rio Grande do Sul

GYROTONIC® BENTO GONÇALVES

Diretora: GYROTONIC® Pre-Trainer Ligia Cavalet

Rua Agnaldo da Silva Leal,262 – Bento Gonçalves, RS

Telefone: (54)3454.1729

E-mail: ligia.cavalet@terra.com.br

ESTÚDIO DO MOVIMENTO EUCALIPTOS

Coordenadora GYROTONIC®: Pre-Trainer Manuela Coimbra

Rua Barão do Guaíba, 460 / 5º andar – Porto Alegre, RS

Telefone: ((51)) 3062.3833

E-mail: contato@estudioeuca.com.br

Facebook: /EstudioDoMovimentoEucaliptos

ESPAÇO GYROTONIC® ANA DOBLER

Diretora: GYROTONIC® Trainer Ana Dobler

Rua São Pedro, 214 – Horizontina, RS

Telefone: (55) 9904.1444

E-mail: anacarinedobler@hotmail.com

Instagram: @doblerana

Facebook: /anacarinedobler