Troque o “workout” pelo “workinn”.
Quando você começa a associar seu movimento numa forma mais íntima, integrado a sua respiração, não tem como não começar a olhar pra dentro. Mesmo que seja um movimento externo, com grande amplitude, ele sempre vai partir de dentro para fora. Eu diria que o GYROTONIC® me deu os meios para satisfazer com consciência o meu destino, conta a MT (Master Trainer) Jovita Bonsiepe.
Quer saber como?
Confira essa entrevista incrível sobre o método GYROTONIC® com a MT para o Floripa em Foco.